Выявление эго-состояний в групповой терапии ТА, анализ взаимодействий, анализ игр

Первый шаг руководителя группы в терапии ТА состоит в том, чтобы помочь участникам занятий научиться различать способы поведения Родителя, Ребенка и Взрослого. Чтобы помочь членам группы научиться контролировать внутренние психические процессы в стрессовых ситуациях, используется структурный анализ. Так как каждому эго-состоянию присущ определенный паттерн чувств, переживаний и поведения, для облегчения работы в группе можно составить таблицу факторов "эго-состояний". Таблица Поведенческий диагноз эго-состояний Факторы КР ВР В СД АД 1 2 3 4 5 6 Слова "Не делай этого", "Прекрати", "Ты должен" "Хорошо", "Ты можешь" "Что?", "Где?", "Когда?", "Полезно", "Практично" "Здорово!", "Хочу!", "Блеск!" "Если надо", "Как вы скажете", "Ну если нужно" Тон голоса Глубокий, резкий, сердитый Теплый, мягкий Ровный, без эмоций Громкий Просящий, жалобный Жесты Пальцы держит вместе, "грозит пальцем", машет руками Широко распростертые руки Руки подпирают подбородок, "манера мыслителя", жест "пирамиды" Произвольные, могут топать ногой, качаться, вертеться в разные стороны "Кивание головой", разводить руками Положение тела Опрокидываюсь глубоко назад Расслаблен-ное Прямое, равномерно расположенное относительно позвоночника Раскачиваю-щее, повернуто в разные стороны Плечи приподняты и направлены вперед Выражение лица Кончики рта опущены, брови подняты Одобрение, уголки рта подняты Рот слегка напряжен, глаза направлены вверх и в сторону Быстрое изменение Взгляд снизу вверх Руководитель группы для диагностики состояний эго применяет приемы, взятые из гештальт-терапии, например, метод "пустых стульев" - участник должен "рассадить" все состояния эго по стульям и призвать их к взаимодействию. При использовании другого приема, известного как "репетиция сценария", два или более участников разыгрывают сценку, иллюстрирующую некую проблему, важную по крайней мере для одного из них. Тем временем одни члены группы стоят рядом и играют роль Родителя, другие Ребенка, а третьи делают замечания как Взрослые. Приведем пример упражнения, проводимого в центре "Личность", цель которого - получить практику в диагностике состояний эго и являющегося введением к трансакциям между различными состояниями эго. Итак, действующие лица: мать, отец, дочь одиннадцати лет. Дочь (мечтательно): У Галки родители на неделю уезжают. Они с братом целую неделю одни будут, от родителей отдохнут… (Ребенок). Мать (поперхнувшись): От родителей? Отдохнут? (Родитель). Дочь: Ну да! Это же так здорово - пожить самим. Им оставят еду, а что еще надо? (ребенок). Отец (опередив жену): Ты бы тоже хотела пожить одна? (Взрослый). Мать: Как - одна? Дочь: А что? Я справлюсь (Ребенок). Отец: Вот и отлично. (Обращается к жене): Мне как раз сегодня предложили недорогой тур на две недели для нас с тобой. Поехали? Я уже три года в отпуске не был (Взрослый). Мать (включившись): Знаешь, я подумала сейчас, что ты права. Нам, наверное, и правда надо друг от друга немного отдохнуть… (Взрослый - Взрослому). Можно сыграть все пять состояний эго личности. Например: Студентка обсуждает свою соседку по комнате в общежитии: "Это глупая, безответственная, легкомысленная девчонка (Критичный Родитель). Мне приходится вместо своих проблем заниматься ее делами (Заботливый Родитель). Иногда мне это кажется просто глупым (Взрослый), но я ведь должна помогать другим, меня же мама этому учила (Адаптированный Ребенок). Однако иной раз мне так хочется ей сказать, чтобы она от меня отвязалась (Свободный Ребенок). Из приведенных примеров видно, что диагноз состояний эго является начальным этапом анализа взаимодействий. Действие начинается, когда два человека оказываются вместе. Эго каждого индивида может находиться в состояниях Родителя, Взрослого или Ребенка; таким образом, когда два человека находятся наедине в одной комнате, там в действительности присутствует шесть лиц, каждое из которых может внезапно появиться. Взаимодействие состоит из стимула со стороны одного человека и соответствующей реакции другого. Многие взаимодействия просты и непосредственны, например: Начальник: Который час? (Стимул) Секретарша: Четыре часа (Реакция) Начальник Секретарша (комплиментарные трансакции) Ответ может исходить от других состояний эго, и тогда положение меняется. Вопрос: Который час? Ответ: У вас не в порядке часы? Начальник Секретарша (перекрестные трансакции) Этот ответ может привести к конфликту, и тогда секретарше не удастся сохранить свою должность. Если же начальник начнет отвечать, как Ребенок, то разговор может продолжаться сколь угодно. Например: Начальник: Знаете, я забыл часы дома. Секретарша: Ну и рассеянный же Вы. Начальник: Я так торопился Начальник Секретарша Как видно из предыдущего примера, поведение людей не всегда соответствует их общественному положению. На социальном уровне начальник остается начальником, но психологически он может быть маленьким мальчиком или партнером в игре. Взаимодействия могут принимать еще более сложный и скрытый характер, чем в предыдущем примере, и многие из нас могут припомнить ситуации, в которых человек ведет разговор на одном уровне и одновременно - скрытое взаимодействие на другом, например: Социальный уровень: Продавец: "Эта вещь хорошая, но будет для вас слишком дорога!" Покупатель: "Это именно то, что мне нужно!" Психологический уровень: Продавец: "У тебя денег не хватит на такую вещь"! Покупатель: "Вот ее-то я и возьму!" Продавец Покупатель Такие скрытые взаимодействие на двойном уровне порождают игры. Играм всегда присуще игнорирование на психологическом уровне. На социальном уровне игроки воспринимают игру как обмен интенсивными поглаживаниями. Игры занимают большую часть в структурировании времени. Игры обычно являются ближайшим бессознательным, а когда осознаются, то разрушаются. Игры всегда нечестны, они включают в себя взаимодействия, содержащие слабинку, ловушку, ответ, удар, расплату, вознаграждение. Наиболее хорошо игры распознаются в психотерапевтических ситуациях, при индивидуальной и особенно групповой психотерапии. Руководитель группы помогает распознать игру и прекратить ее, отмечая при этом психологическую или социальную пользу данной игры для всех членов группы. Рассмотрим одну из известных игр, разыгранных в терапевтической группе под названием "Почему бы вам не?…" - "Да, но…" Иван: Не знаю, как мне окончить вовремя контрольную за этот семестр? Маша: Почему бы тебе не начать ее сегодня же вечером? Иван: Да, но я не спал вчера всю ночь. Маша: Почему бы тебе не начать тогда завтра? Иван: Да, но мне надо идти в химическую лабораторию. Маша: Почему бы тебе не выполнить ее в конце недели? Иван: Да, но я должен навестить семью. Маша: Почему бы тебе не попросить у преподавателя отсрочки? Иван: Да, но он сказал уже: "Исключений не будет." Обычно игра завершается молчанием, когда все участники сдаются Иван выигрывает. Он делает запрос как Взрослый, но отбрасывает все предложения, подобно маленькому мальчику. Его Ребенок вводил в заблуждение Родителей, других членов группы, вынуждая их на скрытом психологическом уровне уделять ему внимание. В этом и состоял его выигрыш. Терапевт показал, как прекратить игру и нейтрализовать его Ребенка. Для этого не нужно давать советов и не становиться на позицию Родителя. Тогда беседа будет протекать следующим образом: Иван: Не знаю, как мне окончить вовремя контрольную за этот семестр? Маша: Да,. Это проблема сложная. И что же ты собираешься предпринять? Иван: Не знаю, я ведь не спал вчера всю ночь. Маша: Да, это очень плохо! Иван: Что ты мне посоветуешь? Маша: Ума не приложу! Поскольку игры основываются на решениях раннего детства, от них можно отучить, и клиент может принять другое решение. Можно либо полностью отказаться от игры, либо заменить ее другой игрой, менее вредной. Когда на следующем сеансе Иван попытался заново начать "Почему бы Вам не?…" - "Да, но…", психотерапевт удивил его своей реакцией. Иван: Я никак не могу вовремя прийти на лекцию. Психотерапевт: Но ведь у Вас есть и интересные проблемы, не правда ли? Мы видим, что руководитель группы отказался вступить с Иваном в игру и дал ему понять, что он мог бы найти какой-нибудь другой способ общения с людьми. Это поставило под угрозу решение Ивана, и когда он окончательно расстался с "Почему бы Вам не?…" - "Да, но…", его личность уже изменилась. Итак, мы ознакомились с наиболее важными частями трансактного анализа в групповой и индивидуальной терапии на базе психологического центра "Личность". Сюда вошли: выявление эго-состояний, поведенческий диагноз и анализ взаимодействий, расшифровка жизненного сценария и анализ психологических игр. Некоторые другие техники и практические упражнения, применяемые в терапии центра "Личность", приведены в приложении 6.